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2009年11月20日 星期五
WHO 國際級 二氧化氯殺菌 防治H1N1 PL600
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空氣清淨殺菌錠(氣化錠) 簡介
成份： 二氧化氯Chlorine Dioxide COL2含量：100mg/錠
產品說明：
本品主要成份為Chlorine Dioxide，含量為100mg/錠，利用空氣中濕氣來活化，慢慢釋放；可達到殺滅空氣中細菌、病毒及鰴菌，阻截交叉感染。
適用範圍：
＊個人隨身配戴及置放於室內空間環境、電梯，可預防空氣中的病菌交叉感染。
＊置放於衣櫃、鞋櫃，可去除鰴菌及各種有害細菌；餐具櫃、冰箱，可殺菌消毒、除 鰴，以保衛生無菌。
＊轎車、大眾運輸、計程車，可去除各種雜味、異味、新車味及殺菌消毒，避免細菌、病菌交叉傳染。
使用方法：
＊將空氣清淨殺菌錠撕開，直接放置上述空間或其他需要消毒殺菌場所。
＊開封後，因濕度及溫度不同，在氣中活化約7~15天，其效力即失去作用，若置於冰箱內可使用一個月。
＊使用數量多寡，請依空間大小來放置。
＊空氣清淨殺菌錠可裝入專用的藍色小塑膠盒中，上下對卡，透氣口著上，放置於配件中，隨身配戴。
用法參考：
建議擺放位置及使用範圍 使用益處
個人隨身配戴 *可殺滅空氣後的細菌病毒及防止交叉感染。
*可預防新流感、腸病毒、肺結核、SARS、禽流感…等侵襲。
*避免乖客交叉感染，並可消除車內異味。
電梯、室內空間環境、醫院病房…等
轎車、大眾運輸、計程車
放置冰箱、餐具櫃 *可殺菌、分解異味，並延長食物保鮮。
櫥櫃、衣櫃、儲物櫃、鞋櫃、垃圾桶…等 *可快速殺滅細菌、真菌、病毒、鰴菌及微生物…等。
*消毒、去味、防霉、除臭…等
注意事項：
1.本品為外用消毒殺菌劑，可可內服；應置於乾燥、防潮、陰涼處保存。
2.避免孩童誤食，如不慎誤食，應立即飲下大量清水，並立即送醫。
3.本產品未開封保存有效期限為24個月。
4.勿將本產品直接悉緝衣物或物口，以免產生漂白作用
◎本產品已投保新光產物責任險3,000萬。
PL600 - 克億菌 殺菌測試影片 CUT
相關產品資訊請來信至：service@emoney.com.tw索取
個人站點提高訪問量謀略
今天看到了一篇不錯的文章，提供給大家。寫得很實際可是卻很難落實，加油努力~相信一定行的！！
個人站點提高訪問量謀略
這是一個吸引人的話題,同時也是最難解決的問題。這需要一些經驗,有些人曾經無數次嘗試改變,但發現計數器上的0還是最多,要突破你想要的界限,需要某種指導。因為總有人走在你前面,他們的成功可能是偶然的,但更多是他們不停的實踐任何的想法。即使失敗,一些經驗就會被積累。而成功有時來自那些經驗,所以,我只想說說我的經驗,下面就開始........
一.改造你的站點
主頁的設計需要一些技術,而更多的是對整個網絡的了解,即使你投入了非常大的精力,但只是獲得了失敗,這就是現在許多非常優秀的個人主頁還默默無聞的道理。所以我們要努力改造自己的站點,使得它產生更多吸引力,而這又是提高訪問量的關鍵,不好的站點,沒有人會喜歡。當我們在開始改造自己站點的時候,
請回答以下問題:
1.站點的定位是什麼?
2.那些人應該是你的訪客?
3.你想讓別人得到什麼?
4.什麼會使得訪客再次來?
5.站點上有那些會使得訪客逗留?
請仔細考慮以上的問題。
我們擁有自己的站點,是因為自己想獲得別人的肯定或者尋找某種機遇,而還有的人只是為了興趣愛好。不管處于什麼目的,你都會把站點規劃成某種類型,比如新聞或者文學,而選擇好的類型是站點成功的第一步。
目前有兩種類型:第一種,為別人,即提供大多數人喜歡的內容;第二,為自己,即把自己喜歡的內容提供給別人。而這兩種類型中,第一種更容易獲得大家的青睞。
當你定位好自己的站點類型後,就要考慮那些人該是你的訪客。其實這個問題在定位網站類型時,已經作了回答,如果你選擇文學類型,那麼愛好文學就會是你的訪客,之所以要知道誰是你的訪客,是因為在確定了訪客喜好後,可以更有信心去提供合適的內容。
有人說過,要讓一萬個人訪問你的站點,是很容易的,但想讓這一萬個人再訪問你的站點,就會很難。所以,你要思考,是什麼會使得訪客再次來。每天更新,還是內容獨特,下面是筆者的經驗:
1.華麗的頁面
盡量使用最新的WEB技術來設計你的頁面。因為即使內容是站點的關鍵,但沒有好的視覺享受,會使得訪客有枯燥無味的感覺,但在使用新技術時,不要凌駕于訪客之上,盡量與每一個人的系統兼容;
2.隨時更新
一個長時間不更新的站點,沒有人會喜歡,所以,要隨時更換站點上的內容,哪怕只是變化一個圖片;
3.有價值的內容
網絡上,獲取信息變得十分容易,所以如果你的站點能經常提供有價值的信息,將更能吸引訪客,而如果你只是照搬別人的信息,時間長了,就會令訪客感到厭倦;
4.網站速度快
作為個人站點,在選擇免費空間服務器時,要選擇速度快的,而不是連接超時了,還沒有見到半點動靜的服務器;
5.交互的內容
越來越多的訪客希望有互動的內容,他們不想只是看,還想動動手,在你的站點上加點什麼,所以,增加一個BBS或者聊天室,這些都會提高站點的流量。改造站點是提高站點訪問量最關鍵的一步,沒有好的站點呈現給訪問者,再做什麼也是惘然。
文章來源：www.discuz.net
個人站點提高訪問量謀略
這是一個吸引人的話題,同時也是最難解決的問題。這需要一些經驗,有些人曾經無數次嘗試改變,但發現計數器上的0還是最多,要突破你想要的界限,需要某種指導。因為總有人走在你前面,他們的成功可能是偶然的,但更多是他們不停的實踐任何的想法。即使失敗,一些經驗就會被積累。而成功有時來自那些經驗,所以,我只想說說我的經驗,下面就開始........
一.改造你的站點
主頁的設計需要一些技術,而更多的是對整個網絡的了解,即使你投入了非常大的精力,但只是獲得了失敗,這就是現在許多非常優秀的個人主頁還默默無聞的道理。所以我們要努力改造自己的站點,使得它產生更多吸引力,而這又是提高訪問量的關鍵,不好的站點,沒有人會喜歡。當我們在開始改造自己站點的時候,
請回答以下問題:
1.站點的定位是什麼?
2.那些人應該是你的訪客?
3.你想讓別人得到什麼?
4.什麼會使得訪客再次來?
5.站點上有那些會使得訪客逗留?
請仔細考慮以上的問題。
我們擁有自己的站點,是因為自己想獲得別人的肯定或者尋找某種機遇,而還有的人只是為了興趣愛好。不管處于什麼目的,你都會把站點規劃成某種類型,比如新聞或者文學,而選擇好的類型是站點成功的第一步。
目前有兩種類型:第一種,為別人,即提供大多數人喜歡的內容;第二,為自己,即把自己喜歡的內容提供給別人。而這兩種類型中,第一種更容易獲得大家的青睞。
當你定位好自己的站點類型後,就要考慮那些人該是你的訪客。其實這個問題在定位網站類型時,已經作了回答,如果你選擇文學類型,那麼愛好文學就會是你的訪客,之所以要知道誰是你的訪客,是因為在確定了訪客喜好後,可以更有信心去提供合適的內容。
有人說過,要讓一萬個人訪問你的站點,是很容易的,但想讓這一萬個人再訪問你的站點,就會很難。所以,你要思考,是什麼會使得訪客再次來。每天更新,還是內容獨特,下面是筆者的經驗:
1.華麗的頁面
盡量使用最新的WEB技術來設計你的頁面。因為即使內容是站點的關鍵,但沒有好的視覺享受,會使得訪客有枯燥無味的感覺,但在使用新技術時,不要凌駕于訪客之上,盡量與每一個人的系統兼容;
2.隨時更新
一個長時間不更新的站點,沒有人會喜歡,所以,要隨時更換站點上的內容,哪怕只是變化一個圖片;
3.有價值的內容
網絡上,獲取信息變得十分容易,所以如果你的站點能經常提供有價值的信息,將更能吸引訪客,而如果你只是照搬別人的信息,時間長了,就會令訪客感到厭倦;
4.網站速度快
作為個人站點,在選擇免費空間服務器時,要選擇速度快的,而不是連接超時了,還沒有見到半點動靜的服務器;
5.交互的內容
越來越多的訪客希望有互動的內容,他們不想只是看,還想動動手,在你的站點上加點什麼,所以,增加一個BBS或者聊天室,這些都會提高站點的流量。改造站點是提高站點訪問量最關鍵的一步,沒有好的站點呈現給訪問者,再做什麼也是惘然。
文章來源：www.discuz.net
[花蓮海景] 七星潭遍佈彩石 遊客瘋撿石
七星潭遍佈彩石 遊客瘋撿石
〔記者游太郎／花蓮報導〕花蓮縣七星潭風景區海灘景色宜人，遊客常留連忘返，撿到美麗石頭時的興奮神情常寫在臉上，歡呼聲此起彼落，撿石頭逐漸變成當紅行程。
導遊汪榮國說，七星潭風景區除了海岸優美，其實遊客最愛的是距離海灘相當近，可以輕易地接觸到海水，更讓人興奮的是海灘上滿佈各色美麗石頭，讓人愛不釋手，忍不住多撿幾顆，往往耽誤了下一個旅遊行程，需要一再催促才依依不捨地上車。
七星潭社區發展發展協會總幹事游鴻明說，七星潭美麗石頭的來源，主要是奇萊鼻岬角的海岸線向海面突出，海灘遍佈著溪流沖刷入海所遺留下來的大小石礫，這些石礫在海浪長年來回淘洗下，成為渾圓的鵝卵石或晶瑩剔透的小石子。
在奇萊鼻附近的突出點上，由於海水回洗力量大，海沙都被帶回了海底，留在灘上的剩下一大片潔白、黑亮或晶圓的美麗小石。
海灘上的石頭還有一個特色，充滿粗細不同的線條，主要是石頭中的礦物質被擠壓後再凝結而成，被譽為「石畫岩」，也讓喜歡石頭的遊客有意想不到的收穫，不少人因此樂此不疲的撿石。
出處:自由時報 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090928/78/1rx9d.html
〔記者游太郎／花蓮報導〕花蓮縣七星潭風景區海灘景色宜人，遊客常留連忘返，撿到美麗石頭時的興奮神情常寫在臉上，歡呼聲此起彼落，撿石頭逐漸變成當紅行程。
導遊汪榮國說，七星潭風景區除了海岸優美，其實遊客最愛的是距離海灘相當近，可以輕易地接觸到海水，更讓人興奮的是海灘上滿佈各色美麗石頭，讓人愛不釋手，忍不住多撿幾顆，往往耽誤了下一個旅遊行程，需要一再催促才依依不捨地上車。
七星潭社區發展發展協會總幹事游鴻明說，七星潭美麗石頭的來源，主要是奇萊鼻岬角的海岸線向海面突出，海灘遍佈著溪流沖刷入海所遺留下來的大小石礫，這些石礫在海浪長年來回淘洗下，成為渾圓的鵝卵石或晶瑩剔透的小石子。
在奇萊鼻附近的突出點上，由於海水回洗力量大，海沙都被帶回了海底，留在灘上的剩下一大片潔白、黑亮或晶圓的美麗小石。
海灘上的石頭還有一個特色，充滿粗細不同的線條，主要是石頭中的礦物質被擠壓後再凝結而成，被譽為「石畫岩」，也讓喜歡石頭的遊客有意想不到的收穫，不少人因此樂此不疲的撿石。
出處:自由時報 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090928/78/1rx9d.html
溯溪—花蓮三棧黃金大峽谷
溯溪—花蓮三棧黃金大峽谷 ( 花蓮RN全球資訊網 )
黃金大峽谷是一條完整、漂亮的溪谷，位在花蓮三棧溪的源頭，
因屬山地經常管制區，鮮有人跡踏至，至仍保有原始清麗的景致。
花蓮三棧黃金大峽谷溪床寬廣，石頭遍佈。往 溪谷前進，
沿溪巨石嶙咰，深潭處處，風光幽美。
攀過巨石躍過激流，在大自然的溪谷中溯行可見一處寬廣的水潭，
水流很急、波光粼粼，陽光灑落在潭面上 金碧輝煌，耀眼燦爛。
整條溪不僅河床乾淨，更是滿佈巨大石頭、深潭、瀑布和峽谷地形，
是一條難得的溯溪的風景點，值得網友們來此一遊。
黃金大峽谷是一條完整、漂亮的溪谷，位在花蓮三棧溪的源頭，
因屬山地經常管制區，鮮有人跡踏至，至仍保有原始清麗的景致。
花蓮三棧黃金大峽谷溪床寬廣，石頭遍佈。往 溪谷前進，
沿溪巨石嶙咰，深潭處處，風光幽美。
攀過巨石躍過激流，在大自然的溪谷中溯行可見一處寬廣的水潭，
水流很急、波光粼粼，陽光灑落在潭面上 金碧輝煌，耀眼燦爛。
整條溪不僅河床乾淨，更是滿佈巨大石頭、深潭、瀑布和峽谷地形，
是一條難得的溯溪的風景點，值得網友們來此一遊。
花蓮燕子口
花蓮燕子口
燕子口地當靳珩橋與溪畔隧道之間，為太魯閣峽谷的一段峭壁，其間山壁雄峻、幽谷縈紆，成為中橫沿線注名勝景之一。站在公路護欄邊，對岸山壁近在咫尺，仿佛伸手可及。公路右側的岩壁上高掛著許多小洞，因石灰岩受溪流的長期侵蝕，較鬆軟的岩層逐漸形成洞穴，早年因常有雨燕、洋燕在空中成群覓食，形成"百燕鳴谷"的奇景，因而博得"燕子口"的美名，而這些洞穴，據傳就是早年燕子築巢而棲的地方。
隨著中橫的開通、遊客不斷，燕群早已被車聲、人聲驚走，只留下一個個空洞的岩穴。若幹洞穴仍有水流噴出，因此這些洞穴的成因被疑為是地下水的出水口，亦有人認為系水流滾動礫石，所磨蝕出來的壺穴。由于燕子口日照難及，山風吹來時，沁著絲絲涼意，其陰森峻偉更讓遊人不敢逼近。而燕子口、錐麓斷崖、九曲洞一帶的塊狀大理石岩最為壯觀，這些大理石岩的原岩是石灰岩，因受變質作用轉變成大理岩，顏色呈白、灰或黑色，形成壯麗的山景，而底下立霧溪峽谷深峻，滔滔流經，公路曲折回旋，氣勢萬千。
燕子口地當靳珩橋與溪畔隧道之間，為太魯閣峽谷的一段峭壁，其間山壁雄峻、幽谷縈紆，成為中橫沿線注名勝景之一。站在公路護欄邊，對岸山壁近在咫尺，仿佛伸手可及。公路右側的岩壁上高掛著許多小洞，因石灰岩受溪流的長期侵蝕，較鬆軟的岩層逐漸形成洞穴，早年因常有雨燕、洋燕在空中成群覓食，形成"百燕鳴谷"的奇景，因而博得"燕子口"的美名，而這些洞穴，據傳就是早年燕子築巢而棲的地方。
隨著中橫的開通、遊客不斷，燕群早已被車聲、人聲驚走，只留下一個個空洞的岩穴。若幹洞穴仍有水流噴出，因此這些洞穴的成因被疑為是地下水的出水口，亦有人認為系水流滾動礫石，所磨蝕出來的壺穴。由于燕子口日照難及，山風吹來時，沁著絲絲涼意，其陰森峻偉更讓遊人不敢逼近。而燕子口、錐麓斷崖、九曲洞一帶的塊狀大理石岩最為壯觀，這些大理石岩的原岩是石灰岩，因受變質作用轉變成大理岩，顏色呈白、灰或黑色，形成壯麗的山景，而底下立霧溪峽谷深峻，滔滔流經，公路曲折回旋，氣勢萬千。
鯉魚潭風景區
鯉魚潭風景區
鯉魚潭靜臥壽豐鄉西側鯉魚山下，面積達104公頃，是花蓮縣境內最大的湖泊，據說因湖畔山形遠眺像鯉魚而得名，而潭中也盛產鯉魚，縣府每年都會在此放養魚苗，成為名副其實的“鯉魚潭”。潭水來自湖心的湧泉，清澈無比，漣漣波光倒映著群山綠意，更顯明媚深邃。
湖潭水位終年平穩，水邊泊有色彩繽紛的湖上遊艇、水上腳踏車、劃船、徜徉于碧波浮動間，任清風佛面，無限快意。湖畔垂柳清曳，大片如茵綠地為露營的好所在，可容納1500人以上，夜裡更可靜觀螢火蟲的熒熒孤光；木質觀景台、涼亭點綴其間，更添幽靜秀麗，踏青賞景悠然自得。沿著鯉魚山腳而築的環湖道，則是漫步、騎單車的好地方。
若體力充足，還可挑戰海拔601公尺的鯉魚山，來回約2小時的步程，幾乎都在林間穿梭，待登頂後，放眼望，鯉魚潭就在腳下，木瓜溪與花蓮溪匯流入海的景象浩瀚壯闊，而花東縱谷的阡陌縱橫更是一覽無遺。常有飛行傘由山上起飛，迎風翱翔，令人欽羨。
由于鯉魚潭盛產鯉魚、鰱魚、福壽魚、小蝦，湖畔成排林立的餐廳便提供活魚、活跳蝦、土雞特產，其中活跳蝦更是鯉魚潭一大特色，家家必備。
鯉魚潭靜臥壽豐鄉西側鯉魚山下，面積達104公頃，是花蓮縣境內最大的湖泊，據說因湖畔山形遠眺像鯉魚而得名，而潭中也盛產鯉魚，縣府每年都會在此放養魚苗，成為名副其實的“鯉魚潭”。潭水來自湖心的湧泉，清澈無比，漣漣波光倒映著群山綠意，更顯明媚深邃。
湖潭水位終年平穩，水邊泊有色彩繽紛的湖上遊艇、水上腳踏車、劃船、徜徉于碧波浮動間，任清風佛面，無限快意。湖畔垂柳清曳，大片如茵綠地為露營的好所在，可容納1500人以上，夜裡更可靜觀螢火蟲的熒熒孤光；木質觀景台、涼亭點綴其間，更添幽靜秀麗，踏青賞景悠然自得。沿著鯉魚山腳而築的環湖道，則是漫步、騎單車的好地方。
若體力充足，還可挑戰海拔601公尺的鯉魚山，來回約2小時的步程，幾乎都在林間穿梭，待登頂後，放眼望，鯉魚潭就在腳下，木瓜溪與花蓮溪匯流入海的景象浩瀚壯闊，而花東縱谷的阡陌縱橫更是一覽無遺。常有飛行傘由山上起飛，迎風翱翔，令人欽羨。
由于鯉魚潭盛產鯉魚、鰱魚、福壽魚、小蝦，湖畔成排林立的餐廳便提供活魚、活跳蝦、土雞特產，其中活跳蝦更是鯉魚潭一大特色，家家必備。
全國稻草人大賽 玉溪受理報名
全國稻草人大賽 玉溪受理報名
特等三組獎金各八千元 將提供參賽者稻草、竹桿、鐵絲
玉里／記者吳宏聲報導 新聞日期：2009-11-06 版權所有 更生日報
玉溪地區農會近年來積極發展休閒農業，今年在二期稻作收割後，將舉辦全國稻草人造型創作大賽，獎金優渥，總幹事彭子南呼籲，全國民眾及花蓮鄉親一起重溫兒時舊夢，即日起受理報名，並希望發展成為花東縱谷的重要休閒活動。
彭子南指出，為了喚起民眾對稻草人的喜愛，發揮創意做出獨一無二的稻草人，並成為農村美麗、優質的裝置藝術文化，形成縱谷的農村特色景觀，吸引遊客前來花蓮南區旅遊，特別於十一月底至十二月初舉辦全國稻草人大賽。這項比賽的參加對象為全國民眾，或各機關團體、學校、社區居民、產銷班、家政班等，年齡、性別不拘，即日起受理報名，參賽所需稻草、竹桿、鐵絲由主辦單位提供，其餘的材料自行準備，得獎作品將放置於玉里至安通間的自行車道沿線展示。比賽錄取特等三組獎金各八千元；優等錄取三組獎金五千元；佳作錄取十四組，獎金三千元。
特等三組獎金各八千元 將提供參賽者稻草、竹桿、鐵絲
玉里／記者吳宏聲報導 新聞日期：2009-11-06 版權所有 更生日報
玉溪地區農會近年來積極發展休閒農業，今年在二期稻作收割後，將舉辦全國稻草人造型創作大賽，獎金優渥，總幹事彭子南呼籲，全國民眾及花蓮鄉親一起重溫兒時舊夢，即日起受理報名，並希望發展成為花東縱谷的重要休閒活動。
彭子南指出，為了喚起民眾對稻草人的喜愛，發揮創意做出獨一無二的稻草人，並成為農村美麗、優質的裝置藝術文化，形成縱谷的農村特色景觀，吸引遊客前來花蓮南區旅遊，特別於十一月底至十二月初舉辦全國稻草人大賽。這項比賽的參加對象為全國民眾，或各機關團體、學校、社區居民、產銷班、家政班等，年齡、性別不拘，即日起受理報名，參賽所需稻草、竹桿、鐵絲由主辦單位提供，其餘的材料自行準備，得獎作品將放置於玉里至安通間的自行車道沿線展示。比賽錄取特等三組獎金各八千元；優等錄取三組獎金五千元；佳作錄取十四組，獎金三千元。
彭子南表示，稻草是農村生產，具有鄉土性，昔日稻草人是農夫對抗鳥敵的戰友，是捍衛辛勤果實的稻田守護神，曾何幾時戰友和守護神的身份已被取代，田間已不見其身影。希望藉由本次稻草人造型創作競賽，喚起民眾對稻草人的喜愛，發揮創意做一個獨一無二的稻草人，付予稻草新的生命及價值，重拾古早味的農家樂趣，以達到寓教於樂及美化社區環境之外，還可成為農村最美最優質的「裝置藝術」，形成農村特色景觀，吸引遊客駐足。有興趣的參加者可電八八八二○六九分機一三洽詢。
溫泉美食嘉年華 瑞穗登場
溫泉美食嘉年華 瑞穗登場
推出郵輪式列車、溫泉專車旅遊 吸引近千人 活動將持續6週
瑞穗／記者黃聰明報導 2009年11月12日 版權所有 更生日報
花東縱谷溫泉美食嘉年華及自行車便利GO服務、瑞穗溫泉區自行車慢遊昨天在火車站舉行啟航儀式，總共有將近一千名遊客參加這場活動，熱鬧非凡。這場活動將持續六個星期，歡迎外地遊客參加。
結合瑞穗、安通溫泉區觀光資源的花東縱谷溫泉美食嘉年華會舉辦多年，主要是吸引花蓮北區以及西部城市民眾到花蓮南區溫泉泡湯以及慢遊，這幾年自行車休閒運動成為國人的時尚後，這場活動也加入自行車的慢遊項目。
為了解決外地遊客的交通問題，去年開始，縱管處特別結合郵輪式列車以及溫泉專車複式交通工具將遊客拉到瑞穗、安通，造成轟動，今年更結合自行車便利GO服務，推出二天一夜的旅遊行程，總共有六星期六梯次的行程，目前正受理報名中。
承辦單位的瑞穗溫泉協會昨天在瑞穗火車站前舉行啟航儀式，郵輪式列車、溫泉專車共四四O位遊客外，還有二百位現場報名以及地方人士、在地民眾，總共有上千人湧進現場，特別是在艷陽天助陣下，現場熱鬧非凡。
啟航儀式由瑞穗溫泉協會理事長陳廖安主持，縱管處長張振乾、縣府觀光局長林寶樹、縣議員王燕美、潘富民、陳英妹、林進富、台鐵花蓮運務段副段長張建曆、鄉長許榮盛、鄉代會主席王庭宏、多位瑞穗代表、村長、瑞農總幹事魏清河以及瑞穗、安通溫泉業者到場，副縣長張志明稍後到場致意。
昨天啟航儀式有自行車旅遊以及泡湯、美食品嚐外，還有摸彩大抽獎，最大獎是市價三萬多元的登山自行車，二獎則是市價七千多元的自行車，三獎則是市價六千元的自行車。為了行銷地方特產，啟航儀式現場特別擺設地方農特產攤位讓遊客選購，遊客只要消費滿三百元以上，除了參加摸彩之外，現場還送一份精美禮物。
除了啟航儀式活動之外，承辦單位還規劃縱遊璞石閣以及瑞穗賞湯趣共六梯次二天一夜活動，前者活動時間是第一梯次：十一月十一、十二日，第二梯次：十一月二十五、二十六日，第三梯次：十二月九、十日。後者第一梯次：十一月十八、十九日，第二梯次：十二月二、三日，第三梯次：十二月十六、十七日。
陳廖安表示，兩地的活動地點包含瑞穗溫泉區以及安通溫泉，以兩天一夜深度旅遊方式結合自行車騎乘，體驗黃金湯泉區的美食與泡湯，價格打九折，歡迎外地遊客參加。
推出郵輪式列車、溫泉專車旅遊 吸引近千人 活動將持續6週
瑞穗／記者黃聰明報導 2009年11月12日 版權所有 更生日報
花東縱谷溫泉美食嘉年華及自行車便利GO服務、瑞穗溫泉區自行車慢遊昨天在火車站舉行啟航儀式，總共有將近一千名遊客參加這場活動，熱鬧非凡。這場活動將持續六個星期，歡迎外地遊客參加。
結合瑞穗、安通溫泉區觀光資源的花東縱谷溫泉美食嘉年華會舉辦多年，主要是吸引花蓮北區以及西部城市民眾到花蓮南區溫泉泡湯以及慢遊，這幾年自行車休閒運動成為國人的時尚後，這場活動也加入自行車的慢遊項目。
為了解決外地遊客的交通問題，去年開始，縱管處特別結合郵輪式列車以及溫泉專車複式交通工具將遊客拉到瑞穗、安通，造成轟動，今年更結合自行車便利GO服務，推出二天一夜的旅遊行程，總共有六星期六梯次的行程，目前正受理報名中。
昨天舉行開幕儀式活動，參加的遊客只要繳交台北到瑞穗的郵輪式或是花蓮到瑞穗溫泉專車車資，就可以享受午餐、泡湯、自行車租車費等旅遊安排，郵輪式名額二八O人，溫泉專車一六O人，台鐵人員表示，郵輪式列車受理報名開放時，五分鐘內爆滿。
承辦單位的瑞穗溫泉協會昨天在瑞穗火車站前舉行啟航儀式，郵輪式列車、溫泉專車共四四O位遊客外，還有二百位現場報名以及地方人士、在地民眾，總共有上千人湧進現場，特別是在艷陽天助陣下，現場熱鬧非凡。
啟航儀式由瑞穗溫泉協會理事長陳廖安主持，縱管處長張振乾、縣府觀光局長林寶樹、縣議員王燕美、潘富民、陳英妹、林進富、台鐵花蓮運務段副段長張建曆、鄉長許榮盛、鄉代會主席王庭宏、多位瑞穗代表、村長、瑞農總幹事魏清河以及瑞穗、安通溫泉業者到場，副縣長張志明稍後到場致意。
昨天啟航儀式有自行車旅遊以及泡湯、美食品嚐外，還有摸彩大抽獎，最大獎是市價三萬多元的登山自行車，二獎則是市價七千多元的自行車，三獎則是市價六千元的自行車。為了行銷地方特產，啟航儀式現場特別擺設地方農特產攤位讓遊客選購，遊客只要消費滿三百元以上，除了參加摸彩之外，現場還送一份精美禮物。
除了啟航儀式活動之外，承辦單位還規劃縱遊璞石閣以及瑞穗賞湯趣共六梯次二天一夜活動，前者活動時間是第一梯次：十一月十一、十二日，第二梯次：十一月二十五、二十六日，第三梯次：十二月九、十日。後者第一梯次：十一月十八、十九日，第二梯次：十二月二、三日，第三梯次：十二月十六、十七日。
陳廖安表示，兩地的活動地點包含瑞穗溫泉區以及安通溫泉，以兩天一夜深度旅遊方式結合自行車騎乘，體驗黃金湯泉區的美食與泡湯，價格打九折，歡迎外地遊客參加。
農情台九線 花東花海行
農情台九線 花東花海行
大台灣旅遊網 TTnew記者 錢弘芸 / 台東報導
『農情台九線 花東花海行』活動開跑囉！爲了迎接2009年12月12日即將盛大豋場的『農情台九線 花東花海行』活動，農委會及台東縣農會特別邀請國宴主廚阿基師，在11月6日特別由台北遠赴台東，指導花東縱谷四大米鄉、八大鄉鎮農會田媽媽及民宿業者，料理『樂活養生花東縱谷特色風味餐』，為了吸引更多國際旅客暢遊花東，同時，邀請白俄羅斯籍美女瑪格莉特，演出溫泉『樂活養生花東縱谷旅遊風味餐』秀。
2009年12月12日『農情台九線 花東花海行』活動即將盛大豋場！ （圖／台東縣農會提供）
爲了讓來到花東縱谷旅遊的遊客，不但享受到最樂活、最養生的花東縱谷食材、同時擁有最好的餐飲品質，花東縱谷四大米鄉，包含台東縣關山、池上、花蓮縣富里、玉溪及八大鄉鎮農會，都提供自己最具有特色的食材，由國宴主廚阿基師經過一次又ㄧ次的試菜，終於為今年度的『農情台九線 花東花海行』活動，創作出『玫瑰豆酥魚』、『皇后雞粒豆腐』、『洛神里肌』、『砂煲金針雞飯』、『胚芽金針甘露雞』五道料理。
其中，『玫瑰豆酥魚』乃是以花蓮縣玉溪最有名的玫瑰皇后魚入菜、『皇后雞粒豆腐』則是除了玫瑰皇后魚之外，還加上台東縣最有名東農放山雞、花蓮縣富里鄉的有機泥火山豆腐，『洛神里肌』以台東縣關山鎮著名的晶鑚豬里肌肉排加上台東的洛神花蜜乾，創造滋味絕佳的豬肉里肌排，另一道令人期待的『砂煲金針雞飯』是以花東縱谷的土雞、金針加上遠近馳名的池上米『砂煲』而成，最後一道『胚芽金針甘露雞』以打進國際性市場的花蓮縣富里鄉有機胚芽米(富麗米)、東農放山雞及金針、枸杞創造出樂活養生的絕佳美味。
除了國宴主廚阿基師的廚藝傳授之外，緊接著像花ㄧ樣美的白俄羅斯籍的藝人瑪格莉特上場，為『農情台九線 花東花海行』系列活動開跑走秀，同時試吃國宴主廚阿基師所料理的『樂活養生花東縱谷旅遊風味餐』。記者會後，還特別與88水災的災童及台東縣關山鎮、池上鄉的小朋友ㄧ起到今年的花海畫布種植「希望種苗」，希望能夠藉著「希望種苗」的種植，讓花東縱谷揮別88水災的陰霾，藉著『農情台九線 花東花海行』活動的舉辦，向世人宣告花東縱谷不但鐵公路都已經搶通，同時也已經重生！
即將在今年12月12日盛大登場的『農情台九線 花東花海行』活動，目前各鄉鎮都已經緊鑼密鼓地進行長達150公里大地畫布的種植工作，目前主場地到底獎落哪ㄧ鄉？將於11月中旬進行正式評選工作，屆時主場地不但有花東縱谷最有特色的農特產品展售活動，更會邀請到大人小孩都愛的藝人到場表演，活動精采可期，請大家拭目以待！ （圖／台東縣農會提供）
暢遊精彩大台東：http://taitung.travel-web.com.tw/
大台灣旅遊網 TTnew記者 錢弘芸 / 台東報導
『農情台九線 花東花海行』活動開跑囉！爲了迎接2009年12月12日即將盛大豋場的『農情台九線 花東花海行』活動，農委會及台東縣農會特別邀請國宴主廚阿基師，在11月6日特別由台北遠赴台東，指導花東縱谷四大米鄉、八大鄉鎮農會田媽媽及民宿業者，料理『樂活養生花東縱谷特色風味餐』，為了吸引更多國際旅客暢遊花東，同時，邀請白俄羅斯籍美女瑪格莉特，演出溫泉『樂活養生花東縱谷旅遊風味餐』秀。
爲了讓來到花東縱谷旅遊的遊客，不但享受到最樂活、最養生的花東縱谷食材、同時擁有最好的餐飲品質，花東縱谷四大米鄉，包含台東縣關山、池上、花蓮縣富里、玉溪及八大鄉鎮農會，都提供自己最具有特色的食材，由國宴主廚阿基師經過一次又ㄧ次的試菜，終於為今年度的『農情台九線 花東花海行』活動，創作出『玫瑰豆酥魚』、『皇后雞粒豆腐』、『洛神里肌』、『砂煲金針雞飯』、『胚芽金針甘露雞』五道料理。
其中，『玫瑰豆酥魚』乃是以花蓮縣玉溪最有名的玫瑰皇后魚入菜、『皇后雞粒豆腐』則是除了玫瑰皇后魚之外，還加上台東縣最有名東農放山雞、花蓮縣富里鄉的有機泥火山豆腐，『洛神里肌』以台東縣關山鎮著名的晶鑚豬里肌肉排加上台東的洛神花蜜乾，創造滋味絕佳的豬肉里肌排，另一道令人期待的『砂煲金針雞飯』是以花東縱谷的土雞、金針加上遠近馳名的池上米『砂煲』而成，最後一道『胚芽金針甘露雞』以打進國際性市場的花蓮縣富里鄉有機胚芽米(富麗米)、東農放山雞及金針、枸杞創造出樂活養生的絕佳美味。
除了國宴主廚阿基師的廚藝傳授之外，緊接著像花ㄧ樣美的白俄羅斯籍的藝人瑪格莉特上場，為『農情台九線 花東花海行』系列活動開跑走秀，同時試吃國宴主廚阿基師所料理的『樂活養生花東縱谷旅遊風味餐』。記者會後，還特別與88水災的災童及台東縣關山鎮、池上鄉的小朋友ㄧ起到今年的花海畫布種植「希望種苗」，希望能夠藉著「希望種苗」的種植，讓花東縱谷揮別88水災的陰霾，藉著『農情台九線 花東花海行』活動的舉辦，向世人宣告花東縱谷不但鐵公路都已經搶通，同時也已經重生！
即將在今年12月12日盛大登場的『農情台九線 花東花海行』活動，目前各鄉鎮都已經緊鑼密鼓地進行長達150公里大地畫布的種植工作，目前主場地到底獎落哪ㄧ鄉？將於11月中旬進行正式評選工作，屆時主場地不但有花東縱谷最有特色的農特產品展售活動，更會邀請到大人小孩都愛的藝人到場表演，活動精采可期，請大家拭目以待！ （圖／台東縣農會提供）
暢遊精彩大台東：http://taitung.travel-web.com.tw/
2009花蓮瑞穗鮮奶節
2009
花蓮瑞穗鮮奶節
好喝 好玩 好純淨！
好康1：
活動當日(11/14、15)，宜蘭、花蓮、台東縣民可
憑證免費入場！
好康2
新光兆豐休閒農場入園門票折抵100元
即日起至98年12月31日
憑瑞穗鮮乳 / 瑞穗極制 / 瑞穗調味乳 / 瑞穗優酪乳 商品包裝
即可折抵兆豐休閒農場入園門票100元
(單一包裝每次限折抵一人，購票優惠不得合併使用)
詳情請見:http://www.moo.com.tw/event/2009milk-festival/info1.html
花蓮瑞穗鮮奶節
好喝 好玩 好純淨！
好康1：
活動當日(11/14、15)，宜蘭、花蓮、台東縣民可
憑證免費入場！
好康2
新光兆豐休閒農場入園門票折抵100元
即日起至98年12月31日
憑瑞穗鮮乳 / 瑞穗極制 / 瑞穗調味乳 / 瑞穗優酪乳 商品包裝
即可折抵兆豐休閒農場入園門票100元
(單一包裝每次限折抵一人，購票優惠不得合併使用)
詳情請見:http://www.moo.com.tw/event/2009milk-festival/info1.html
挑戰吉限 希望無限 單車、路跑、健行活動
挑戰吉限
希望無限
單車、路跑、健行活動
http://www.hahahe.com/2009jian/index.html
挑戰吉限希望無限要開始了，這項吉安最美麗及最高的單車鐵人串騎白雲步道及楓林步道超級挑戰路線，也是最精典的單車鐵人體驗挑戰活動，所有參加者只要有挑戰自我心理準備，大會將協助您完成這個超難度的輪跡，留下人生最美好難忘回憶，讓我們一同歡呼 --「體驗自然無限可能、因為有你所以好玩！」
指導單位：花蓮縣政府、花蓮縣體育會
主辦單位：吉安鄉公所
協辦單位：花蓮縣警察局、花蓮縣衛生局、吉安鄉民代表會、吉安衛生所、更生日報、東方報、洄瀾電視台、後山電台、花蓮縣體育會鐵人三項委員會
承辦單位：東台灣休閒單車協會
活動日期：2009年11月22日（星期日）
報到時間地點：11/22AM 06：30-07：00 吉安白雲步道入口處【吉安清潔隊】
挑戰路線：起點吉安清潔隊→白雲步道3公里攻頂計時結束→楓林步道→七腳川自行車道→吉安中山路→終點吉安清潔隊（單車路線）『限時3小時』約20公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
起點吉安清潔隊→白雲步道3公里攻頂（折返點）→終點吉安清潔隊（路跑路線）『限時2小時』約6公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
起點吉安清潔隊→白雲步道1.5公里（折返點）→終點吉安清潔隊『限時1小時30分鐘』（健行路線）約3公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
〈單車選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
〈路跑選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
〈路跑選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
參加對象及人數：有單日騎20公里以上自行車及喜愛運動者，報名參加，限1000位。
免報名費用：包含：紀念品、摸彩、完成證書、補給、保險、行李保管、殿後卡車等。
報名種類
紀念品
摸彩
完成證書
補給
保險
行李保管
殿後卡車
單車組
V
V
V
2站
V
V
V
路跑組
V
V
V
2站
V
V
V
健行組
V
V
V
2站
V
V
V
報名方式：請填妥報名表，於11月20日至
線上報名專線：WWW.hahahe.com網站
報名，人數計算一律以線上報名為主，額滿即截止報名，並於網站上公告截止！！
活動內容：
１.
採挑戰超越限自我挑戰檢定方式，完成全程騎乘者始頒發證書以玆鼓勵。
２.
挑戰白雲步道路線–20公里長的白雲步道及楓林步道、七腳川自行車道。
３.
限時3小時內（180分鐘）完賽，超過時間即頒發參加證書。
希望無限
單車、路跑、健行活動
http://www.hahahe.com/2009jian/index.html
挑戰吉限希望無限要開始了，這項吉安最美麗及最高的單車鐵人串騎白雲步道及楓林步道超級挑戰路線，也是最精典的單車鐵人體驗挑戰活動，所有參加者只要有挑戰自我心理準備，大會將協助您完成這個超難度的輪跡，留下人生最美好難忘回憶，讓我們一同歡呼 --「體驗自然無限可能、因為有你所以好玩！」
指導單位：花蓮縣政府、花蓮縣體育會
主辦單位：吉安鄉公所
協辦單位：花蓮縣警察局、花蓮縣衛生局、吉安鄉民代表會、吉安衛生所、更生日報、東方報、洄瀾電視台、後山電台、花蓮縣體育會鐵人三項委員會
承辦單位：東台灣休閒單車協會
活動日期：2009年11月22日（星期日）
報到時間地點：11/22AM 06：30-07：00 吉安白雲步道入口處【吉安清潔隊】
挑戰路線：起點吉安清潔隊→白雲步道3公里攻頂計時結束→楓林步道→七腳川自行車道→吉安中山路→終點吉安清潔隊（單車路線）『限時3小時』約20公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
起點吉安清潔隊→白雲步道3公里攻頂（折返點）→終點吉安清潔隊（路跑路線）『限時2小時』約6公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
起點吉安清潔隊→白雲步道1.5公里（折返點）→終點吉安清潔隊『限時1小時30分鐘』（健行路線）約3公里
06：00－06：50
選手報到、領取相關物品
06：50
選手集合
07：00－07：10
競賽及安全相關說明（選手務必到場）
07：10－07：20
大會開幕、主席致詞、貴賓致詞、貴賓介紹
07：20－07：25
選手熱身
07：25
選手就位
07：30
鳴槍開始（單車路線，路跑路線，健行路線）個組路線每隔五分鐘出發
08：30
選手開始陸續抵達終點
09：30－10：30
單車、路跑、健行摸彩活動
10：30－11：00
活動結束
〈單車選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
〈路跑選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
〈路跑選手分組〉
男A組
男
60~69歲(29~38年次)
男B組
男
50-59歲(39~48年次)
男C組
男
40~49歲(49~58年次)
男D組
男
30~39歲(59~68年次)
男E組
男
18~29歲(69~80年次)
男F組
男
17歲以下(81年次以後)
女A組
女
45~59歲(39~53年次)
女B組
女
30~44歲(54~68年次)
女C組
女
18~29歲(69~80年次)
女D組
女
17歲以下(81年次以後)
錄取原則為「各分組5人以下錄取1名（未滿5人與他組合併），6~10人錄取2名，11~20人錄取前五名，21~80人組錄取前十名，81~120人取前十五名，
121人以上取前二十名」，實際錄取名額，將俟活動報名截止及人數統計確認後酌
參加對象及人數：有單日騎20公里以上自行車及喜愛運動者，報名參加，限1000位。
免報名費用：包含：紀念品、摸彩、完成證書、補給、保險、行李保管、殿後卡車等。
報名種類
紀念品
摸彩
完成證書
補給
保險
行李保管
殿後卡車
單車組
V
V
V
2站
V
V
V
路跑組
V
V
V
2站
V
V
V
健行組
V
V
V
2站
V
V
V
報名方式：請填妥報名表，於11月20日至
線上報名專線：WWW.hahahe.com網站
報名，人數計算一律以線上報名為主，額滿即截止報名，並於網站上公告截止！！
活動內容：
１.
採挑戰超越限自我挑戰檢定方式，完成全程騎乘者始頒發證書以玆鼓勵。
２.
挑戰白雲步道路線–20公里長的白雲步道及楓林步道、七腳川自行車道。
３.
限時3小時內（180分鐘）完賽，超過時間即頒發參加證書。
洄瀾單車節 28日逍遙遊縱谷
洄瀾單車節 28日逍遙遊縱谷
以下文章版權：東方報 記者孫雯皓/報導 2009/11/12
花蓮是「最愛運動的縣市」，幾手每個月都有大型體育活動舉辦，尤其近幾年最hot的單車漫遊，更在花蓮吹起一股「單車風」，花東縱谷國家風景區管理處本月二十八日將在鯉魚潭舉行「二00九洄瀾單車節--縱谷單車嘉年華」，屆時將由「台灣鐵人」林義傑領騎，帶領民眾領略花東縱谷之美。
由交通部觀光局指導，花東縱谷國家風景區管理處與花蓮縣政府、花蓮縣體育會鐵人三項委員會、花蓮縣飛行傘協會、花蓮縣體育會自由車委員會共同主「二00九洄瀾單車節--縱谷單車嘉年華」活動昨天舉行記者會，包括縱管處副處長錘鍾守怛、花蓮縣自由車委員會主委陳坤隆等人參加，他們聯手以「體育」行銷花蓮。
鍾守怛表示，花東縱谷國家風景區管理處舉辦多項自行車活動，持續在「八八水災」後，以名人帶領及搭配花東縱谷五條主是路線的觀光遊程，藉以提升花東地區遊憩品質，並推廣行銷花東地區的自行車觀光旅遊，提供消費者多樣化選擇，並建立花東地區旅遊品牌新形象，提升及塑造花東地區的優質旅遊，吸引更多遊客造訪，提高花東地區觀光產值。
這次並整合旅行社及當地飯店、觀光業者，規劃出五條不同屬性之自行車旅遊路線，如「幸福家庭團」，將可以鐵馬串連花東地區的生態及原住民文化之深度旅遊路線；「單車美體團」，將有營養師及專業教練沿途計算消耗卡路里及所吃食物，以確實達到美體之效；整個系列活動中另有百大商品之選拔，將由蒞臨遊客選出花東地區精緻美食、優質民宿或特色旅遊景點。
花蓮縣體育會自由車委員會主委陳坤隆表示，這次活動不以「競賽」為目的，而是藉由「挑戰闖關」活動，帶領民眾領略東之美，除了二00k比賽以外，還「100k單車樂活闖關行」以及「新子加油團」等活動，美利達自行車公司也提供數萬元的自行車與數百個摸彩獎項給所有參加者，讓大家滿載而歸。
以下文章版權：東方報 記者孫雯皓/報導 2009/11/12
花蓮是「最愛運動的縣市」，幾手每個月都有大型體育活動舉辦，尤其近幾年最hot的單車漫遊，更在花蓮吹起一股「單車風」，花東縱谷國家風景區管理處本月二十八日將在鯉魚潭舉行「二00九洄瀾單車節--縱谷單車嘉年華」，屆時將由「台灣鐵人」林義傑領騎，帶領民眾領略花東縱谷之美。
由交通部觀光局指導，花東縱谷國家風景區管理處與花蓮縣政府、花蓮縣體育會鐵人三項委員會、花蓮縣飛行傘協會、花蓮縣體育會自由車委員會共同主「二00九洄瀾單車節--縱谷單車嘉年華」活動昨天舉行記者會，包括縱管處副處長錘鍾守怛、花蓮縣自由車委員會主委陳坤隆等人參加，他們聯手以「體育」行銷花蓮。
鍾守怛表示，花東縱谷國家風景區管理處舉辦多項自行車活動，持續在「八八水災」後，以名人帶領及搭配花東縱谷五條主是路線的觀光遊程，藉以提升花東地區遊憩品質，並推廣行銷花東地區的自行車觀光旅遊，提供消費者多樣化選擇，並建立花東地區旅遊品牌新形象，提升及塑造花東地區的優質旅遊，吸引更多遊客造訪，提高花東地區觀光產值。
這次並整合旅行社及當地飯店、觀光業者，規劃出五條不同屬性之自行車旅遊路線，如「幸福家庭團」，將可以鐵馬串連花東地區的生態及原住民文化之深度旅遊路線；「單車美體團」，將有營養師及專業教練沿途計算消耗卡路里及所吃食物，以確實達到美體之效；整個系列活動中另有百大商品之選拔，將由蒞臨遊客選出花東地區精緻美食、優質民宿或特色旅遊景點。
花蓮縣體育會自由車委員會主委陳坤隆表示，這次活動不以「競賽」為目的，而是藉由「挑戰闖關」活動，帶領民眾領略東之美，除了二00k比賽以外，還「100k單車樂活闖關行」以及「新子加油團」等活動，美利達自行車公司也提供數萬元的自行車與數百個摸彩獎項給所有參加者，讓大家滿載而歸。
全國自由車公路賽 14日登場
全國自由車公路賽 14日登場 以下文字內容版權屬於東方報 記者張柏東/報導 98年11月12日
交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處、台東縣政府及中華民國自由車協會等單位主辦的「九十八年全國自由車公路錦標賽暨二0一0年國際自由車環台賽選拔」，將於本月十四日(星期六)上午九點，在東部海岸國家風景區管理處舉行。
此次公路錦標賽不僅是一般的積分賽程，更是二0一0年國際自由車環台賽的國內隊伍資格選拔，預期各路選手們必定卬足全力以爭取明年環台賽的參賽資格，競爭勢必也會更加激烈。
賽程規劃由東部海岸國家風景區管理處出發，沿著臨海的台十一線騎乖，行經成功、長濱、大灣、東河等地。男子公開組全程共計一百九十公里；女子公開、男子青年組一百三十公里；女子青年組六十五公里。藉著花東後山秀麗景色的觀光資源串聯體育活動。
交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處、台東縣政府及中華民國自由車協會等單位主辦的「九十八年全國自由車公路錦標賽暨二0一0年國際自由車環台賽選拔」，將於本月十四日(星期六)上午九點，在東部海岸國家風景區管理處舉行。
此次公路錦標賽不僅是一般的積分賽程，更是二0一0年國際自由車環台賽的國內隊伍資格選拔，預期各路選手們必定卬足全力以爭取明年環台賽的參賽資格，競爭勢必也會更加激烈。
賽程規劃由東部海岸國家風景區管理處出發，沿著臨海的台十一線騎乖，行經成功、長濱、大灣、東河等地。男子公開組全程共計一百九十公里；女子公開、男子青年組一百三十公里；女子青年組六十五公里。藉著花東後山秀麗景色的觀光資源串聯體育活動。
花蓮瑞穗鮮奶節 YOYO與您點點名
11/14、15 宜、花、東縣民免費入園
眾所期盼、熱鬧滾滾的『花蓮瑞穗鮮奶節』將於11/14(六)、15(日)兩天在新光兆豐農場熱情上演，這項活動是東部地區年底的盛事，今年即將邁入第六屆，過去的五屆，每屆單日都吸引上萬人參與，可說是大人、小孩的歡樂嘉年華，今年更將邀請東森YOYO台的明星們一同來與遊客同樂，卡司有天空家族，蝴蝶姐姐、草莓姐姐、葡萄姐姐、月亮姐姐、蜜蜂姐姐、黑皮哥哥、香蕉哥哥、星星哥哥、太陽哥哥、柳丁哥哥等，每位都是小朋友心中的偶像，風靡程度宛若當年的四大天王。
農場自產的『瑞穗鮮乳』將提供現場遊客試飲，這是往年人氣最高的攤位。『靠近一點』，可愛動物鸚鵡、大嘴鳥、浣熊等，將會走出藩籬與遊客親密互動，想要拍照的遊客，可要把握機會。小牛、小羊也會來到大草原，大、小朋友可以餵食牧草。
農場主廚『阿碁師』也將現場示範鮮奶鍋、鮮奶布丁的製作方法，並提供現場遊客試吃。你已安排好假期了嗎！來一趟純淨生活之旅，享受青山綠水、豐富生態。
文件下載：[url=http://www.skcf.com.tw/upload/dlf_N0221.pdf]11/14、15主舞台活動流程
詳情請見:http://www.skcf.com.tw/html2/news/news_main.asp?news_id=N0221[/url]
眾所期盼、熱鬧滾滾的『花蓮瑞穗鮮奶節』將於11/14(六)、15(日)兩天在新光兆豐農場熱情上演，這項活動是東部地區年底的盛事，今年即將邁入第六屆，過去的五屆，每屆單日都吸引上萬人參與，可說是大人、小孩的歡樂嘉年華，今年更將邀請東森YOYO台的明星們一同來與遊客同樂，卡司有天空家族，蝴蝶姐姐、草莓姐姐、葡萄姐姐、月亮姐姐、蜜蜂姐姐、黑皮哥哥、香蕉哥哥、星星哥哥、太陽哥哥、柳丁哥哥等，每位都是小朋友心中的偶像，風靡程度宛若當年的四大天王。
『花蓮瑞穗鮮奶節』由統一瑞穗鮮奶、新光兆豐農場共同主辦，另外花蓮縣政府為協辦單位，觀光局花東縱谷管理處為指導單位，活動結合食、衣、住、行、育、樂，除了現場的趣味活動外，藉由兆豐農場豐富的生態資源，讓家長可以帶著小朋友來一場生態之旅，今年活動期間仍將開放宜、花、東縣民憑身分證件免費入園，另外憑瑞穗鮮乳包裝盒logo則可以折抵門票100元，優惠期限到98/12/31。主舞台活動東森YOYO台的哥哥姐姐們將是主秀，預料將為活動掀起最大高潮，開場全新編曲編舞的『純淨生活操』，帶領全場嘉賓一起扭一扭，另外還有YOYO點點名第9輯新歌演唱，光之美少女組曲，PIPOPA有獎問答等，現場購買新歌專輯者，可與明星哥哥姐姐們合照。
縣政府農業發展處推薦的優良無毒農業戶，將會在活動現場設攤展售，預計將有15家共襄盛舉，遊客可藉此機會選購聞名全台的優質農產品，有香草麻糬系列、山藥養生系列、長樺全國十大經典好米、芊心甘藷、牧草雞等共15家。另外農場的特色產品鮮奶酪、冰淇淋買3送1，牛奶糖、牛軋糖買10送1，鮮乳手工皂買5送1，有機雞蛋捲買5送1，統一各式飲品、食品等，也將促銷回饋遊客。
農場自產的『瑞穗鮮乳』將提供現場遊客試飲，這是往年人氣最高的攤位。『靠近一點』，可愛動物鸚鵡、大嘴鳥、浣熊等，將會走出藩籬與遊客親密互動，想要拍照的遊客，可要把握機會。小牛、小羊也會來到大草原，大、小朋友可以餵食牧草。
『Do It By Yourself』，近來農場DIY牛奶手工皂活動大受歡迎，香皂王子黃炳榮也將在活動中開壇授課，讓有興趣的遊客可來嘗試一下自己親手做香皂。另外還有DIY創意手工環保袋，創意鮮奶盒盆栽，等你來帶回家。『牧場小學堂』，想要了解濃、純、香的優質鮮乳是如何到達消費者口中，需經過哪些繁複的步驟，當天會有鮮奶完整製程的解說，從乳牛育種、精飼料搭配、榨乳、運送等，讓你入寶山不空手而回。
想要玩遊戲拿紀念品，可以來參加『鮮奶大胃王』、『瑞穗雪糕歡樂連線』、『有獎問答』、『英雄氣長』等活動，保證趣味橫生、歡笑滿溢。聰明如你，可以在有獎徵答一展長才技壓群雄，將贈品帶回家。純淨手冊蓋滿創意盆栽、瑞穗乳品、東森YOYO、小牛圈養、電動車出租處等五處攤位印章，也可兌換贈品，為滿足各路『標』手，現場也會有溫泉券、農產品的愛心競標活動，怎麼標最划算、賺最多，標手們可以動動腦。
農場主廚『阿碁師』也將現場示範鮮奶鍋、鮮奶布丁的製作方法，並提供現場遊客試吃。你已安排好假期了嗎！來一趟純淨生活之旅，享受青山綠水、豐富生態。
文件下載：[url=http://www.skcf.com.tw/upload/dlf_N0221.pdf]11/14、15主舞台活動流程
詳情請見:http://www.skcf.com.tw/html2/news/news_main.asp?news_id=N0221[/url]
Radiw Ato Kero 2009 花蓮原住民歌舞音樂季
2009花蓮原住民歌舞音樂季
展演時間：9月至12月 每週五、六夜間19:30~21:10
展演地點：花蓮縣原住民文化館(花蓮市北興路460號)
最新活動表演訊息詳情請查詢http://ab.hl.bov.tw或電洽 03-8234531 03-8234531 03-8234531 03-8234531
10月份表演團體展演活動節目表
日期 活動內容 表演單位
98.10.02(五) 古老的部落歌舞劇 光復鄉鄉音育樂歌舞建設協會
擺手女兒心 阿法隆文化藝術團
98.10.09(五) Rinahen的足跡 / 部落山海情 原鄉舞蹈團
98.10.10(六) 今晚月色多美好 原鄉舞蹈團
樂圈演唱 NO.5樂團
98.10.16(五) 伐木造舟 - 慶豐年 花蓮市新夏部落
根歌舞劇 Alufw舞集
98.10.17(六) 太魯閣族傳統樂舞 秀林鄉太魯閣傳統文化協會
快樂的娜荳蘭部落劇場 花蓮縣荳蘭阿美文化藝術舞蹈團
98.10.23(五) 日瑪克之歌 耀原舞蹈團
98.10.24(六) 耀演cepo' 者播劇團
源遠流長歌舞劇 馬太鞍邦查藝術團
98.10.30(五) 與祖靈對話 奇萊文卷藝術團
阿美族Misasae 吉安鄉阿美族水美舞蹈團
98.10.31(六) 原歌舞劇 原動力舞蹈團
展演時間：9月至12月 每週五、六夜間19:30~21:10
展演地點：花蓮縣原住民文化館(花蓮市北興路460號)
最新活動表演訊息詳情請查詢http://ab.hl.bov.tw或電洽 03-8234531 03-8234531 03-8234531 03-8234531
10月份表演團體展演活動節目表
日期 活動內容 表演單位
98.10.02(五) 古老的部落歌舞劇 光復鄉鄉音育樂歌舞建設協會
擺手女兒心 阿法隆文化藝術團
98.10.09(五) Rinahen的足跡 / 部落山海情 原鄉舞蹈團
98.10.10(六) 今晚月色多美好 原鄉舞蹈團
樂圈演唱 NO.5樂團
98.10.16(五) 伐木造舟 - 慶豐年 花蓮市新夏部落
根歌舞劇 Alufw舞集
98.10.17(六) 太魯閣族傳統樂舞 秀林鄉太魯閣傳統文化協會
快樂的娜荳蘭部落劇場 花蓮縣荳蘭阿美文化藝術舞蹈團
98.10.23(五) 日瑪克之歌 耀原舞蹈團
98.10.24(六) 耀演cepo' 者播劇團
源遠流長歌舞劇 馬太鞍邦查藝術團
98.10.30(五) 與祖靈對話 奇萊文卷藝術團
阿美族Misasae 吉安鄉阿美族水美舞蹈團
98.10.31(六) 原歌舞劇 原動力舞蹈團
太魯閣國際馬拉松路跑活動
太魯閣國際馬拉松路跑活動
主辦單位：太魯閣國家公園管理處
2009太魯閣國際馬拉松路跑賽將於11月7日舉行，即日起報名，至9月24日截止，參賽選手最多限制一萬人，有興趣參加的民眾手腳要快，請趕快向「中華民國路跑協會」報名。
太魯閣國際馬拉松比賽自2000年舉辦第一屆之後，今年進入第10年，已成為太魯閣國家公園每年秋季的活動盛事，讓熱愛路跑的民眾在沒有車輛干擾下，盡情在中橫公路慢跑，體驗峽谷之美，深受民眾的歡迎。活動分馬拉松、半程馬拉松及全民健跑三組，活動相關訊息如下：
報名時間：98年8月4日起至9月24日止
報名表索取地點：中華民國路跑協會、花蓮縣政府觀光旅遊局、太 魯閣國家公園管理處，相關訊息可洽中華民國路跑協會，電話： 02-25855659 02-25855659 02-25855659 02-25855659 或查詢網址：http ://www.sportsnet.org.tw。
活動日期：98年11月7日
活動路線：
馬拉松（42.195公里）：東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→天祥（折返）→太魯閣台地，限時6小時。
半程馬拉松（21公里）：東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→溪畔（折返）→太魯閣台地，限時3小時。
全民健跑組（5公里）：錦文橋北端→長春祠→長春橋→錦文橋，限時1小時。
報名費用：馬拉松900元（含晶片租金100元）、半程馬拉松700元（含晶片租金100元）、健跑組300元。
主辦單位：太魯閣國家公園管理處
2009太魯閣國際馬拉松路跑賽將於11月7日舉行，即日起報名，至9月24日截止，參賽選手最多限制一萬人，有興趣參加的民眾手腳要快，請趕快向「中華民國路跑協會」報名。
太魯閣國際馬拉松比賽自2000年舉辦第一屆之後，今年進入第10年，已成為太魯閣國家公園每年秋季的活動盛事，讓熱愛路跑的民眾在沒有車輛干擾下，盡情在中橫公路慢跑，體驗峽谷之美，深受民眾的歡迎。活動分馬拉松、半程馬拉松及全民健跑三組，活動相關訊息如下：
報名時間：98年8月4日起至9月24日止
報名表索取地點：中華民國路跑協會、花蓮縣政府觀光旅遊局、太 魯閣國家公園管理處，相關訊息可洽中華民國路跑協會，電話： 02-25855659 02-25855659 02-25855659 02-25855659 或查詢網址：http ://www.sportsnet.org.tw。
活動日期：98年11月7日
活動路線：
馬拉松（42.195公里）：東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→天祥（折返）→太魯閣台地，限時6小時。
半程馬拉松（21公里）：東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→溪畔（折返）→太魯閣台地，限時3小時。
全民健跑組（5公里）：錦文橋北端→長春祠→長春橋→錦文橋，限時1小時。
報名費用：馬拉松900元（含晶片租金100元）、半程馬拉松700元（含晶片租金100元）、健跑組300元。
東台灣花蓮美崙溪花蓮之美
花蓮溪位於台灣東部，屬於中央管河川，為花蓮縣的主要河川之一，本身源流為光復溪，發源於拔子山，但整個水系的最遠源頭則為其最長支流萬里溪 (萬里橋溪) 的源頭，位於中央山脈白石山南側的萬里池。
花蓮美崙溪是花蓮市的母,花蓮早年的移民就是乘船從美崙溪河口進入到十六股開彊闢土的.以前的水泥橋已被拆掉了,現在改建為拱形鐵橋,從前很多人到這裡寫生,為美崙溪留下歷史的記錄附近的親水公園、美崙山西側的尚志橋，延伸經過菁華橋，花蓮溪畔是花蓮市最大的河濱綠地這裡是花蓮市民早晨運動的好地方。
美崙溪位於台灣東部，發源於秀林鄉的七腳川山,舊名米崙溪，幹流大約15公里，流域面積76平方公里，分佈於花蓮縣中北部，包含花蓮市大部分及新城鄉、秀林鄉與花蓮市交界地帶,主流發源於秀林鄉標高為2,311公尺之七腳川山東南側，向東南流經水源地娑婆礑、水源村後，再蜿蜒進入花蓮市境後轉向東北流經石壁堂、國福後，沿花蓮市與新城鄉交界，先轉向東後轉向南流，於嘉新再度進入花蓮市境，經美崙山與花蓮市街區之間，最後在於花蓮港南側注入寬闊無垠的太平洋。
花蓮溪於出海口處，形成一個河海灣，美崙溪的植物生長豐富,隨著不同的河段而有所變化,上游水源涵養區有樟樹、青剛櫟等喬木生長。每年冬季有許多候鳥，例如：花嘴鴨、小水鴨、蒼鷺、魚鷹等在此棲息從北方過來度冬的鳥兒也會選擇美崙溪作為他們的棲息地山脈流下來乾淨的溪水也孕育豐富的魚蝦生物 ...。網友們在美崙溪畔散步，真得難得有這樣的剿機會在這裡地方慢慢逛,看一些釣魚的人,看著花蓮溪邊休憩的風情，溪邊的日式古建築,更增添了這裡簡單典雅的氣氛,網友們和我們一起來感受美麗的花蓮、體驗美麗的花蓮 ...。
花蓮美崙溪是花蓮市的母,花蓮早年的移民就是乘船從美崙溪河口進入到十六股開彊闢土的.以前的水泥橋已被拆掉了,現在改建為拱形鐵橋,從前很多人到這裡寫生,為美崙溪留下歷史的記錄附近的親水公園、美崙山西側的尚志橋，延伸經過菁華橋，花蓮溪畔是花蓮市最大的河濱綠地這裡是花蓮市民早晨運動的好地方。
美崙溪位於台灣東部，發源於秀林鄉的七腳川山,舊名米崙溪，幹流大約15公里，流域面積76平方公里，分佈於花蓮縣中北部，包含花蓮市大部分及新城鄉、秀林鄉與花蓮市交界地帶,主流發源於秀林鄉標高為2,311公尺之七腳川山東南側，向東南流經水源地娑婆礑、水源村後，再蜿蜒進入花蓮市境後轉向東北流經石壁堂、國福後，沿花蓮市與新城鄉交界，先轉向東後轉向南流，於嘉新再度進入花蓮市境，經美崙山與花蓮市街區之間，最後在於花蓮港南側注入寬闊無垠的太平洋。
花蓮溪於出海口處，形成一個河海灣，美崙溪的植物生長豐富,隨著不同的河段而有所變化,上游水源涵養區有樟樹、青剛櫟等喬木生長。每年冬季有許多候鳥，例如：花嘴鴨、小水鴨、蒼鷺、魚鷹等在此棲息從北方過來度冬的鳥兒也會選擇美崙溪作為他們的棲息地山脈流下來乾淨的溪水也孕育豐富的魚蝦生物 ...。網友們在美崙溪畔散步，真得難得有這樣的剿機會在這裡地方慢慢逛,看一些釣魚的人,看著花蓮溪邊休憩的風情，溪邊的日式古建築,更增添了這裡簡單典雅的氣氛,網友們和我們一起來感受美麗的花蓮、體驗美麗的花蓮 ...。
花蓮捲餅先生五元折價優惠 歡迎品嚐捲餅的好滋味
花蓮捲餅先生五元折價優惠 歡迎品嚐捲餅的好滋味
大台灣旅遊網 TTnew記者 蕭尚華 / 花蓮報導
位於花蓮市中正路上的捲餅先生自開業以來廣受花蓮在地人的喜愛。其多樣化口味的捲餅包括牛肉青蔥捲、牛肉泡菜捲、黃金豬排捲、蜜汁烤豬排捲、泰式酸辣雞捲、黃金雞柳捲、和素食者也能吃的田園蔬菜捲等十多樣口味。
講求健康、創新、與輕食的捲餅先生，捲餅的配料包括小黃瓜、生菜、和蘋果，搭配千島醬或甜麵醬，再灑上些許楜椒鹽和黑胡椒粒，口感豐富多變，是許多上班族與學生的最愛！
講求健康、輕食的捲餅先生，捲餅的配料包括小黃瓜、生菜、和蘋果，搭配千島醬或甜麵醬，再灑上些許楜椒鹽和黑胡椒粒，口感豐富多變，是許多上班族與學生的最愛！（攝影／蕭尚華）
平價的捲餅是許多學生放學後所喜愛的小點心，為回饋支持捲餅先生的朋友，即日起凡上網列印優惠券，即可享有五元折價優惠。此外，捲餅先生也提供市區外送服務，歡迎民眾品嚐捲餅的美好滋味喔！
花蓮美食‧捲餅先生：http://038320088.travel-web.com.tw/
花蓮市吃喝玩樂看這裡：http://970.travel-web.com.tw/
位於花蓮市中正路上的捲餅先生自開業以來廣受花蓮在地人的喜愛。其多樣化口味的捲餅包括牛肉青蔥捲、牛肉泡菜捲、黃金豬排捲、蜜汁烤豬排捲、泰式酸辣雞捲、黃金雞柳捲、和素食者也能吃的田園蔬菜捲等十多樣口味。
講求健康、創新、與輕食的捲餅先生，捲餅的配料包括小黃瓜、生菜、和蘋果，搭配千島醬或甜麵醬，再灑上些許楜椒鹽和黑胡椒粒，口感豐富多變，是許多上班族與學生的最愛！
講求健康、輕食的捲餅先生，捲餅的配料包括小黃瓜、生菜、和蘋果，搭配千島醬或甜麵醬，再灑上些許楜椒鹽和黑胡椒粒，口感豐富多變，是許多上班族與學生的最愛！（攝影／蕭尚華）
平價的捲餅是許多學生放學後所喜愛的小點心，為回饋支持捲餅先生的朋友，即日起凡上網列印優惠券，即可享有五元折價優惠。此外，捲餅先生也提供市區外送服務，歡迎民眾品嚐捲餅的美好滋味喔！
花蓮美食‧捲餅先生：http://038320088.travel-web.com.tw/
花蓮市吃喝玩樂看這裡：http://970.travel-web.com.tw/
溫泉美食嘉年華 即日起優惠折扣 兆豐農場
溫泉美食嘉年華 即日起優惠折扣
交通部觀光局所發起的『2009台灣溫泉美食嘉年華』活動，自即日起至99/02/12止，配合此活動兆豐農場溫泉會館推出10人以上9折、50人以上以上8折、100人以上7折的優惠，另外遊客持3日內台鐵或觀光巴士搭乘票根或證明(農場所在地花蓮、壽豐、鳳林等車站)，可再享9折優惠。
兆豐溫泉會館於今年5/25獲交通部觀光局及花蓮縣政府頒發溫泉標章，為花東地區第一家業者獲此殊榮，兆豐溫泉自民國89年8月開挖，委請日本溫泉探勘專家及團隊，歷經半年多，在地底1520公尺處鑿得溫泉，泉脈為二子山溫泉，PH值7.1，屬氯化物碳酸鹽泉，另外富含鐵質又稱鐵磺泉，女生常浸泡可滋潤肌膚改善膚質，因此博得『美人湯』的名號，男生常浸泡，生子易得男，也可稱為『生男之湯』，現行溫泉會館於民國91年8月竣工，並持續增添設備，可說是設備非常齊全的溫泉會館。
除了大眾池外，另有男、女裸湯、個人池、SPA池、游泳池、蒸氣室、烤箱等，耗資新台幣六千萬元，在東部地區屬名湯之ㄧ。
◎溫泉會館開放時間：07：10~23：00(最遲請於22：00前進入)
◎全票200元，110公分~140公分以下兒童半價，未滿110公分之兒童需由父母陪同入場。
◎個人池300元/40分鐘
台灣溫泉美食網頁http://www.taiwanhotspring.net/
交通部觀光局所發起的『2009台灣溫泉美食嘉年華』活動，自即日起至99/02/12止，配合此活動兆豐農場溫泉會館推出10人以上9折、50人以上以上8折、100人以上7折的優惠，另外遊客持3日內台鐵或觀光巴士搭乘票根或證明(農場所在地花蓮、壽豐、鳳林等車站)，可再享9折優惠。
◎全票200元，110公分~140公分以下兒童半價，未滿110公分之兒童需由父母陪同入場。
◎個人池300元/40分鐘
台灣溫泉美食網頁http://www.taiwanhotspring.net/
兆豐農場 剝皮辣椒禮盒年終慶特惠案-10盒免運費
剝皮辣椒禮盒年終慶特惠案-10盒免運費 單獨販售
特價：$1800 元
詳情請見:https://www.myhotel.com.tw/skcf/shopping_list.php?id=26
詳情請見:https://www.myhotel.com.tw/skcf/shopping_list.php?id=26
兆豐鮮奶酪.冰淇淋.牛軋糖.牛奶糖.年終慶特惠案
商品名稱
鮮奶酪年終慶特惠案---購物滿1打免運費 單獨販售
特價：$600 元
鮮奶冰淇淋年終慶特惠案---購物滿1打免運費 單獨販售
特價：$480 元
商品名稱
兆豐牛軋糖牛奶糖年終慶專案-購物滿1000元免運費 單獨販售
特價：$1000 元
詳情請見:https://www.myhotel.com.tw/skcf/shopping_list.php?id=25
鮮奶酪年終慶特惠案---購物滿1打免運費 單獨販售
鮮奶冰淇淋年終慶特惠案---購物滿1打免運費 單獨販售
商品名稱
兆豐牛軋糖牛奶糖年終慶專案-購物滿1000元免運費 單獨販售
特價：$1000 元
詳情請見:https://www.myhotel.com.tw/skcf/shopping_list.php?id=25
網友們 歡迎 來參與寫作 ! 花蓮旅遊服務網 邀請網友 您
網友們 歡迎 來參與寫作 ! 花蓮旅遊服務網 邀請網友 您 來參加 花蓮資訊俱樂部
不論是日常生活碎事或是國家大事，只要你有感而發，花蓮網站群這兒都是網友們筆下留倩的好地方!
全球RN的網友們讓我們也分享網友您的心靈世界，在無窮盡的網際網域裡找尋網友您的知音人吧!
我的人生觀，當你在羨慕別人的同時, 請試想想自己現在所擁有的，人之將死, 帶來了一些感觸......
很多人嚮往名人的生活，以為他們擁有很多，但實際上，快樂，平凡，可能才是他們最想要擁有的。
擁有很多很多奬項．擁有很多很多名車，擁有很多很多物質的滿足．並不等於擁有很多很多快樂。
知足常樂是我經常用來提醒自己的一句格言，這句說話，可以理解為阿Q．或者是現代人所說的「戇厚」
但如果因此而可以幸福快樂，人生阿Q一下又何妨 ? 人生短短數十年，真的是像是在做戲一模一樣。
每年、每月、每日、每分、每秒，網友都可以在扮演各種各式各樣不同的角式，能夠不時抽離自己。
看看自己臼所做所為，可以更加了解自己的需要，那當然，同時也可能為自己創造更多更多的疑慮。
但當網友您了解到順其自然時，你便會明白一件人生很矛盾的事:人生是可以去爭取機會而滿足自己。
但並不是每件自己想擁有的結果或事物都是垂手可得，而成功完美也不是一個人人都可以達到的境界。
我們可以不斷的去追求完美追求成功，但在未達到目的的同時，也應該欣賞，自己現時所擁有的成果。
在成功的道路上，我覺得，很多很多的事不可以勉強的。要走的，要離開的 總是留不住不可以留住。
每個人都有權利選擇認為可以令自己快樂的人生，但只可以希望，他自己的人生也算我在內。
所以,當你在羨慕別人的同時, 請試想想自己現在所擁有的...... 誰規定人生一定要成功的？[/
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我的人生觀，當你在羨慕別人的同時, 請試想想自己現在所擁有的，人之將死, 帶來了一些感觸......
很多人嚮往名人的生活，以為他們擁有很多，但實際上，快樂，平凡，可能才是他們最想要擁有的。
擁有很多很多奬項．擁有很多很多名車，擁有很多很多物質的滿足．並不等於擁有很多很多快樂。
知足常樂是我經常用來提醒自己的一句格言，這句說話，可以理解為阿Q．或者是現代人所說的「戇厚」
但如果因此而可以幸福快樂，人生阿Q一下又何妨 ? 人生短短數十年，真的是像是在做戲一模一樣。
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看看自己臼所做所為，可以更加了解自己的需要，那當然，同時也可能為自己創造更多更多的疑慮。
但當網友您了解到順其自然時，你便會明白一件人生很矛盾的事:人生是可以去爭取機會而滿足自己。
但並不是每件自己想擁有的結果或事物都是垂手可得，而成功完美也不是一個人人都可以達到的境界。
我們可以不斷的去追求完美追求成功，但在未達到目的的同時，也應該欣賞，自己現時所擁有的成果。
在成功的道路上，我覺得，很多很多的事不可以勉強的。要走的，要離開的 總是留不住不可以留住。
每個人都有權利選擇認為可以令自己快樂的人生，但只可以希望，他自己的人生也算我在內。
所以,當你在羨慕別人的同時, 請試想想自己現在所擁有的...... 誰規定人生一定要成功的？[/
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